Descripción
Taller destinado a que comprendas qué es la ansiedad, sus funciones, sintomatología, y estrategias de control para cuando ésta se haga presente en tu vida universitaria. Con este taller, se espera que puedas identificar las manifestaciones físicas, cognitivas y conductuales de la ansiedad, y con las recomendaciones dadas, puedas desarrollar herramientas de afrontamiento que contribuyan a su salud mental y a tu desempeño académico.
Destinatarios
Estudiantes de primer año y cursos superiores.
Relator/a
Profesional Psicosocial CADE (Psicólogo/a).
Los materiales e información expuesta aquí son solamente referenciales sobre lo que tratan las actividades CADE. No necesariamente reflejan, ni reemplazan con exactitud la dinámica y aprendizajes logrados con cada charla, taller o curso CADE.
Equipo CADE.