Adaptación a la vida universitaria
Revisa el material educativo que hemos puesto a disposición, el cual será muy útil en tu proceso de adaptación a la vida universitaria.
Aplicaciones útiles en el contexto universitario
Entre sus contribuciones destacan el fomento al manejo de la red, la variedad en la presentación de los contenidos y la distribución de estos en diversos formatos y soportes atractivos, dinámicos y lúdicos.
Adaptación a la vida universitaria
¿Qué es una consejería grupal?
Es una instancia de trabajo grupal en que 2 a 6 estudiantes, guiados por un/a psicólogo/a de nuestro equipo, trabajan temas que son fundamentales para una experiencia universitaria integral.
Revisa las consejerías grupales que dispone la Unidad de Adaptación a la Vida Universitaria en el campus Concepción.
Consejerias Nivel I
Estrategias para manejar la ansiedad
Dirigido a estudiantes de 1° y 2° año de todas las carreras de pregrado
En cada sesión, aprenderás a identificar síntomas de ansiedad, y técnicas de afrontamiento mediante el desarrollo de habilidades socioafectivas y cognitivas para la utilización de técnicas de respiración y mindfulness.
Claves para estudiar y organizarte mejor
Dirigido a estudiantes de 1° y 2° año de todas las carreras de pregrado
En esta consejería grupal aprenderas, mediante actividades prácticas, a promover estrategias que faciliten tu proceso de estudio y organización del tiempo en el proceso de aprendizaje universitario.
Consejerias Nivel II
Autorregulación del aprendizaje
Dirigido a estudiantes de 3° año en adelante, de todas las carreras de pregrado.
En este espacio podrás perfeccionar estrategias de planificación, monitoreo y evaluación del aprendizaje universitario para mejorar tu desempeño académico y fomentar tu autonomía.
Manejo de la ansiedad ante las evaluaciones
Dirigido a estudiantes de 3° año en adelante, de todas las carreras de pregrado.
Aquí podrás desarrollar estrategias para gestionar la ansiedad frente a evaluaciones académicas, promoviendo el bienestar y un mejor desempeño.